Laman

Minggu, 30 Mei 2010

Riset: Gamer Jarang Mimpi Buruk


Jakarta - Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan, para pemain game atau gamer, lebih bisa mengontrol mimpi mereka saat tengah tidur dan jarang mengalami mimpi buruk.

"Menghabiskan waktu berjam-jam memasuki dunia virtual game sama seperti menjalani sebuah latihan," kata psikolog Jayne Gackenbach dari Grant MacEwan University, Kanada.

"Gamer terbiasa mengontrol lingkungan permainan mereka sehingga tidak mustahil jika hal ini mereka terapkan ke alam mimpi," ujarnya, seperti detikINET kutip dari Yahoogames, Senin (31/5/2010).

Gamer, menurut Gackenbach, memiliki pengalaman seperti keluar dari raga mereka. Mirip ketika bermimpi dan memiliki kesadaran penuh terhadap mimpi, sehingga mereka bisa mengendalikan isi mimpi.

Ibaratnya, gamer bisa mengubah jalan cerita dan menghindari mimpi buruk yang tidak diinginkan.

Kesimpulan ini memang masih terlalu dini. Namun Gackenbach berharap melalui studi ini para psikolog dapat menemukan metode terapi yang tepat bagi para pasien yang frustasi karena kerap mengalami mimpi buruk atau mereka yang mengalami trauma dan gangguan tekanan jiwa lainnya.

Sebuah studi terpisah dari Flinders University di Adelaide, Australia Selatan bahkan menyebutkan, bermain game sebelum tidur akan membantu seseorang tertidur lelap dan mengurangi risiko mimpi buruk. Rachmatunisa - detikinet
( rns / rou )

Tips Agar Perut Tidak Buncit Usai Stop Merokok

img
Ilustrasi (foto: getty images)
Jakarta, Pada beberapa orang terutama pria, berat badan cenderung meningkat ketika berhenti merokok sehingga perutnya tampak membuncit. Bisakah dicegah?

Menurut dokter spesialis penyakit dalam Edward C. Rosenow, dikutip dari MayoClinic, Minggu (30/5/2010), hal ini wajar bila terjadi. Meski begitu, bukan tidak mungkin untuk dihindari.

Menurutnya, nikotin yang terkandung dalam asap rokok mempunyai efek menekan nafsu makan. Metabolisme makanan terganggu, sehingga tubuh tidak cepat merasa lapar.

Saat berhenti merokok, seseorang akan mendapatkan kembali nafsu makannya. Selain itu, kemampuan untuk mengecap dan membaui rasa meningkat sehingga aktivitas makan akan memberikan sensasi yang lebih menyenangkan.

Selain itu, beberapa orang menggantikan kebiasaan merokok dengan ngemil. Tujuannya agar jari dan mulut tetap punya kegiatan, seperti yang dialami ketika masih punya kebiasaan merokok.

Kondisi ini menyebabkan konsumsi makanan cenderung meningkat, sementara jumlah kalori yang dibakar belum tentu ada penyesuaian. Inilah yang kemudian menyebabkan berat badan meningkat.

Hal ini dapat diantisipasi, kuncinya hanya mengatur diet dan olahraga yang cukup. Beberapa tips yang bisa diikuti antara lain sebagai berikut:
  1. Terus bergerak, baik dengan berolahraga maupun mengerjakan pekerjaan sehari-hari. Latihan ringan selama 30 menit setiap hari sudah cukup untuk membakar kelebihan kalori, sekaligus mengalihkan perhatian dari hasrat untuk makan.
  2. Bijak memilih makanan. Rencanakan menu makan yang sehat, termasuk memberikan porsi lebih banyak untuk buah dan sayuran. Batasi gula dan alkohol.
  3. Sibukkan mulut dengan mengunyah makanan sehat yang rendah kalori. Ganti cemilan dengan buah-buahan yang dipotong kecil-kecil.
  4. Jaga pola makan seperti sebelum berhenti merokok.
Bagaimanapun, manfaat yang diperoleh ketika berhenti merokok jauh lebih menguntungkan dibanding dampak dari adanya sedikit peningkatan berat badan. Kerusakan jantung dan paru-paru tidak bisa pulih, sedangkan perut buncit masih ada harapan untuk dikecilkan lagi.
AN Uyung Pramudiarja - detikHealth


(up/ir)

Asyik Main Game, Pasutri Biarkan Bayinya Tewas



ilustrasi (ist)
Jakarta - Pasangan suami istri (pasutri) asal Korea Selatan diganjar hukuman penjara karena tega menelantarkan bayi mereka hingga mati kelaparan demi bermain game.

Tim kepolisian wilayah Suwon, Korea Selatan, beberapa waktu lalu meringkus Kim Yoo Chul dan Choi Mi-sun karena kecanduan mereka terhadap game sudah sangat fatal, sampai mengakibatkan hilangnya nyawa seseorang.

Bayi perempuan mereka yang baru berusia tiga bulan meninggal karena kelaparan akibat ditinggal bermain game oleh ayah ibunya. Setiap hari, Kim dan Choi menghabiskan 12 jam untuk bermain game di warnet.

Ironisnya, setiap hari keduanya memainkan game bernama Prius, yaitu merawat dan membesarkan bayi virtual. Sementara di dunia nyata, bayi mereka sendiri tidak dirawat. Demikian detikINET kutip dari AOL News, Senin (31/5/2010).

"Frustasi tak bisa merawat bayi mereka yang lahir prematur dengan baik, membuat keduanya mencari pelampiasan dengan bermain game. Mereka menghibur diri dengan memainkan karakter virtual agar bisa lepas dari realita. Namun kemudian hal ini berujung pada kematian bayi mereka," kata polisi yang menangani kasus ini, Chung Jin Won.

Kini, pengadilan setempat resmi mengganjar pasangan suami istri pecandu game itu dengan hukuman penjara selama dua tahun. Beruntung, Choi sang istri, mendapatkan penangguhan karena tengah berbadan dua. Rachmatunisa - detikinet

( rns / rou )

BBM Naik Tinggal Tunggu Waktu

BBM Naik Tinggal Tunggu Waktu

Kebijakan pemerintah menaikkan harga BBM merupakan pelanggaran Undang-Undang Dasar 1945 (UUD) 1945. Wacana penghematan penggunaan BBM belakangan ini hanya upaya coba-coba pemerintah yang ujung-ujungnya mau menaikkan harga mengikuti harga pasar dunia.

“Padahal menurut Undang-Undang Dasar 1945 pasal 33 bumi dan air dipergunakan untuk sebesar-besarnya kemakmuran rakyat. Artinya kalau mengikuti harga pasar dunia, pemerintah melanggar UUD 1945,” kata pengamat ekonomi Ichsanudin Noorsy yang dihubungi di Jakarta, Minggu (30/5) malam.

Menurutnya, langkah pemerintah membatasi konsumsi BBM belakangan itu hanya starting point untuk langkah menaikkan harga. Melalui pembatasan konsumsi BBM saja rakyatlah yang menderita. Apalagi kalau sampai harga BBM naik dengan istilah mencabut subsidi, kesengsaraan makin menjerat.

Dia menilai, langkah membatasi konsumsi BBM sebenarnya menunjukkan pemerintah gagal dalam mengelola stabilitas produksi dan stabilitas harga sehingga harus ikuti mekanisme pasar.
Kabar tentang kepastian pencabutan subsidi BBM disampaikan Menko Kesra Agung Laksono dalam kunjungannya ke Aceh dan diberitakan sejumlah media massa, kemarin. Dana subsidi akan dalokasikan pemerintah untuk warga miskin.

DERITA RAKYAT

Menyikapi agenda pemerintah tersebut, pengamat politik Universitas Indonesia, Ibramsjah, memastikan rakyat akan tambah menderita. “Pemerintah dan DPR benar-benar tidak pro rakyat dengan kebijakan ini, karena membuat rakyat menderita,” tuturnya.

Ia mengatakan langkah apapun yang diambil pemerintah dalam bentuk membatasi konsumsi maupun menaikkan harga BBM berdampak kepada kenaikan harga barang kebutuhan hidup lainnya.

Subsidi terhadap BBM, menurutnya, mutlak dibutuhkan untuk mencegah perekonomian rakyat koleps. Menetapkan harga BBM dalam negeri mengikuti harga pasar dunia, menandakan sistem perekonomian sudah semakin liberal.

Menko Kesra Agung Laksono dihubungi POS KOTA tadi malam menegaskan, pemerintah sedang mengkaji kemungkinan pembatasan terhadap subsidi BBM. “Pembahasan dilatarbelakangi beban subsidi yang ditanggung pemerintah melebihi plafon,” katanya.

Pemerintah dan DPR dalam UU APBN 2010 mematok konsumsi BBM bersubsidi hanya 36,5 juta kiloliter. Tetapi ternyata melonjak hingga diperkirakan mencapai 40,1 juta kiloliter. Konsumsi BBM untuk sepeda motor setahun diperkirakan 5,6 juta kiloliter.

Sampai sejauh ini, Agung tidak menyebutkan berapa beban subsidi BBM yang ditanggung pemerintah. Namun ia meyakini kebijakan pemerintah itu tetap pro rakyat.
“Semuanya masih dibahas di tingkat kementerian teknis terkait,” katanya. “Nanti pemerintah akan konsultasi dengan DPR.”

MENUAI PROTES

Tanda-tanda pemerintah menaikkan harga BBM, menuai protes banyak warga Ibukota Jakarta dan sekitarnya. Warga mengancam turun ke jalan jika pemerintah membatasi atau bahkan mencabut subsidi BBM.

Rahman, 34, tukang ojek, yang mangkal di Plumpang, Koja, Jakarta Utara, mengatakan bila pemerintah membatasi penggunaan atau menaikkan harga BBM sama saja dengan membunuh dirinya.

“Tiap hari saya ngojek hanya cukup untuk makan, tapi jika subsidi dicabut dan harga BBM naik yang akan diikuti kenaikan kebutuhan lain, mau makan apa saya?” ceeletuknya. “Saya dan teman-teman akan demo bila SBY menaikkan harga BBM.”

Hal senada dikeluhkan Sihite, 38, sopir KWK jurusan Semper -Tanjung Priok. Jika subsidi BBM dicabut pasti merepotkannya. “BBM naik, kami juga pasti manaikkan tarif. Risikonya, kehilangan penumpang, sehingga bisa tekor. Kami tentu saja akan demo menuntut pembatalan kenaikan BBM,” katanya. (wandi/aby/johara/us/o/t) JAKARTA (Pos Kota) –

Nomor Satu, Facebook Diakses 540 Juta Orang

Jakarta - Dari 1.000 situs terfavorit, Facebook menjadi yang paling sering dikunjungi netter atau para pengguna internet. Setiap bulannya, sebanyak 540 juta orang di dunia mengunjungi situs jejaring sosial tersebut.

Data ini dirilis Google. Mesin pencari internet ini bermaksud membuat laporan berisi data-data situs terpopuler sebagai bahan pertimbangan bagi para pengiklan untuk menaruh iklan mereka. Untuk diketahui, dalam riset ini Google tidak diikutsertakan dalam daftar.

detikINET kutip dari Telegraph, Minggu (30/5/2010), hasil riset memperlihatkan Facebook memiliki trafik tertinggi dengan jumlah pengakses mencapai 540 juta orang setiap bulan. Melebihi Yahoo yang berada setelahnya dengan 490 juta orang pengunjung.

Setelah Facebook dan Yahoo, bertengger di posisi ketiga adalah Wikipedia. Sebanyak 310 juta orang mengunjungi ensiklopedia online ini setiap bulannya.

Hal ini tentu berimbas juga pada pageviews Facebook. Situs milik Mark Zuckerberg itu memiliki 570 miliar pageviews. Sementara, Yahoo hanya 70 miliar pageviews setiap bulannya.

Pluto, Varian Qwerty Terbaru XP Mobile


Jakarta - XP Mobile menghadirkan XP Pluto, varian ponsel Qwerty terbarunya yang telah dilengkapi navigasi trackpad. Ponsel yang dipasok oleh PT Piramid Telekom ini dibanderol dengan harga Rp 499 ribu.

Ponsel dengan kemampuan dual-on GSM+GSM frekuensi 900/1800 MHz ini dilengkapi Bluetooth, MP3 Player, Video Player, Audio Recorder, 900mAh Battery, Extend memory TF card up to 2GB & FM Radio.

detikINET kutip dari keterangan tertulisnya, tak ada fitur baru yang ditawarkan. Seperti Qwerty buatan China pada umumnya, ponsel ini menawarkan akses Facebook, Opera Mini, MSN, Yahoo Messanger, GPRS Class 12, Google, Ebuddy dan Twitter.

"Dengan diluncurkannya XP Pluto ini kami berharap semakin banyak masyarakat yang akan menggunakan produk dari XP Mobile," kata Samuel Kevin, CEO XP Mobile, Minggu (30/5/2010).

Untuk layanan purna jual, XP Mobile mengklaim telah didukung oleh jaringan service center yang tersebar di 25 kota di Indonesia, dengan memberikan garansi resmi satu tahun hasil kerja samanya dengan PT Dian Graha Elektrika.

Penyakit di Balik Lukisan Tokoh Dunia


Napoleon dan Ratu Elizabeth I (foto diolah)Jakarta, Di sejumlah lukisan, sosok Napoleon Bonaparte digambarkan dalam pose miring menyembunyikan tangan kanannya. Sementara lukisan wajah Ratu Elizabeth I tidak ada satupun yang menampakkan giginya. Penyakit apa yang disembunyikan oleh kedua tokoh tersebut?

Detail dalam pose-pose legendaris itu seringkali terabaikan, namun memicu rasa penasaran bagi sebagian orang. Berbagai teori bermunculan, namun tidak semuanya dapat dikonfirmasi kebenarannya.

Di antara berbagai spekulasi yang berkembang, ada yang menyebutkan bahwa pose kedua tokoh tersebut dalam lukisan terkait dengan kondisi kesehatan. Telapak tangan kanan Napoleon menahan sakit karena mengidap kanker lambung, sementara Ratu Elizabeth I menutup mulut karena giginya rusak.

Napoleon Bonaparte (1769-1821)
Tokoh militer dari Prancis yang sempat menguasai hampir seluruh dataran Eropa ini punya pose andalan di setiap lukisan. Selain berdiri dengan posisi agar menyamping, telapak tangannya selalu berada di balik jubah kebesarannya.

Dugaan paling umum adalah soal kebudayaan pada saat itu, bahwa wibawa seorang pejabat ditunjukkan dengan tidak menampakkan telapak tangannya. Dugaan berikutnya adalah Napoleon menyelipkan tangan kanan untuk memegangi arloji di kantong dalam jubahnya.

Namun ada teori lain mengatakan, Napoleon mengidap dermatitis kronis yang membuat tangannya selalu merasa gatal dan menjadi rusak karena sering digaruk. Jika teori itu benar, maka wajar bila sang pemimpin tidak ingin kehilangan wibawa karena ketahuan punya penyakit kulit.

Dikutip dari Medscape, Minggu (30/5/2010), riwayat medis Napoleon menunjukkan bahwa ia juga mengidap kanker di lambung. Penyakit ini membuatnya mengalami sakit yang luar biasa di bagian perut. Diduga, ia selalu menggunakan tangan kanannya untuk memegangi bagian yang sakit tersebut.

Ratu Elizabeth I (1533-1603)
Penguasa Inggris dan Irlandia sejak tahun 1558 ini termasuk salah satu tokoh yang cukup bawel untuk urusan lukisan. Jika ada yang menurutnya tidak bagus, ia tak segan-segan untuk meminta lukisan tersebut dihancurkan.

Alhasil, ia selalu tampak mempesona dalam setiap lukisan yang menggambarkan sosok dirinya. Uniknya, tidak ada satupun lukisan yang menampilkan ia tersenyum begitu lebar hingga giginya kelihatan.

Dikutip dari Historic-uk, Minggu (30/5/2010), sang ratu memang elok rupawan pada masa mudanya. Namun menginjak usia 64 tahun, ia mulai kehilangan kepercayaan diri dan menganggap orang berlebihan jika mengatakannya cantik.

Pada usia 67 tahun, hidungnya melengkung dan keriput mulai memenuhi wajahnya. tapi itu tak seberapa, sebab yang paling parah adalah giginya. Bagian tersebut keropos dan menghitam karena sang ratu memang dikenal sebagai penggila kembang gula.

Sejak saat itulah ia tidak ingin giginya terlihat, sehingga lebih suka dilukis dengan mulut terkatup. Kondisi itu harus diterimanya sebagai kekurangan, sebab pada saat itu gigi yang membusuk masih sulit untuk diobati.

Tak hanya itu, make up tebal pada wajahnya yang sebagian besar menoleh ke kiri di setiap posenya juga bukan tanpa alasan. Pada tahun 1562, ia terkena cacar air yang meninggalkan bekas luka di wajah bagian kirinya.

Perbedaan Manfaat Body Lotion dan Body Butter!

- Sebagai perempuan pasti Anda tidak asing lagi dengan pelembab tubuh seperti body lotion dan body butter. Namun hati-hati, belum tentu semua kulit cocok untuk dioleskan body lotion atau body butter. Mana yang paling tepat untuk Anda?

Body Lotion
Tekstur body lotion ini paling encer dibanding pelembab kulit lainnya terutama body butter. Lotion merupakan pilihan paling tepat jika Anda membutuhkan pelembap yang bisa digunakan untuk seluruh tubuh. Lotion juga sangat baik digunakan untuk Anda yang berkulit normal cenderung kering serta tidak terlalu bermasalah.

Lotion yang baik itu adalah yang lotion yang tidak terlalu berminyak dan menyerap dengan cepat. Lotion merupakan pilihan yang tepat jika Anda hidup di iklim yang lembap atau ketika cuaca mulai panas.


Body Butter
Body butter memiliki tekstur yang sangat kental mirip margarin atau mentega. Hal tersebut karena body butter memiliki kadar minyak sangat tinggi. Pelembab seperti ini biasanya sulit untuk dioleskan, berbeda dengan body lotion yang bertekstur ringan. Maka akan sangat baik jika dioleskan di daerah yang amat kering dan cenderung pecah misalnya sikut, lutut, dan tumit.

Body butter sangat disarankan untuk ibu hamil. Khususnya pada area perut, pinggang, dan paha untuk mencegah timbulnya stretchmark akibat kehamilan.

Tren Baru, Melahirkan Dalam Air


water_birthTidak sedikit calon ibu terutama calon ibu baru yang takut menghadapi persalinan, terutama terhadap rasa sakit yang akan dihadapi. Bayangan rasa sakit akan persalinan normal tidak jarang membuat calon ibu lebih memilih persalinan melalui jalan operasi cesar, padahal rasa sakit pasca operasi tidak kalah menyakitkan. Namun sekarang rasa sakit tersebut bisa disiasati dengan berbagai metode termasuk sekarang tren yang paling baru adalah melahirkan di dalam air atau dikenal dengan water birth.

Sebenarnya melahirkan di dalam air bukanlah hal yang baru. Metode ini muncul di Rusia tahun 1960-an, yang diperkenalkan olehy Igor Tjarkovsky. Selanjutnya berkembang di Perancis akhir tahun 60-an, dan Amerika tahun 1961. Namun di indonesia metode ini tergolong sangat baru. Beberapa rumah sakit sudah menyediakan fasilitas bersalin di dalam air ini. Beberapa ibu yang sudah mencoba metode ini mengakui berkurangnya rasa sakit secara signifikan dan jauh lebih nyaman, termasuk yang sudah mencobanya adalah artis penyanyi Oppie Andaresta.

Berbbagai penelitian membuktikan melahirkan di dalam air dapat mengurangi tekanan di daerah perut, membuat kontraksi lebih efisien, dan peredaran darah menjadi lebih baik. Selain itu, air membantu merilekskan otot-otot panggul sehingga membantu memperlancar proses persalinan dan dapat menurunkan tekanan darah saat calon ibu merasa cemas. Air yang hangat juga membantu melenturkan vagina, vulva, dan perineum, sehingga meminimalisir kemungkinan terjadinya cedera.

Pada dasarnya proses persalinan hampir sama dengan proses persalinan normal, namun tempatnya saja yang berbeda. Calon ibu melahirkan di dalam bak berisi air, dalam ruangan dengan cahaya remang-remang diiringi musik lembut. Bak harus cukup besar sehingga mampu menampung tubuh ibu agar bisa duduk dengan nyaman dan air mencapai ketiak ibu, menutupi perut hingga batas bagian bawah payudara. Volume air di dalam kolam berada di bawah pusar ibu, baik ketika proses melahirkan dengan duduk, berdiri atau sambil tiduran.

Selama proses persalinan, suhu air terus dipantau dan disesuaikan dengan suhu air ketuban, yaitu pada kisaran 32 hingga 36 derajat Celcius. Demikian juga suhu ibu terus dipantau secara teratur.

Ada beberapa syarat untuk melakukan proses melahirkan melalui media air ini. Pertama, proses kelahiran dikehendaki melalui jalan lahir normal. Kedua, tidak ada infeksi. Ketiga, posisi bayi dalam rahim pada kondisi normal, tidak terbalik (sungsang). Keempat, ibu tidak memiliki penyakit menular, Dan kelima, ketuban belum pecah sebelum masuk ke dalam kolam air.

Ibu takut akan rasa sakit pada persalinan normal? Mengikuti tren baru dengan cara melahirkan di dalam air ini dapat menjadi pilihan.

Keuntungan Memasak Dengan Panci Tekan


Memasak dengan panci tekan, atau lebih populer dengan panci presto, tentu sudah tidak asing lagi bagi sebagian besar ibu-ibu di rumah. Umumnya penggunaan panci tekan masih terbatas untuk merebus daging agar lebih cepat empuk atau memasak ketupat menjadi lebih cepat matang dibandingkan dengan menggunakan panci biasa. Ini pun dilakukan pada saat-saat tertentu saja, misalnya untuk persiapan hari raya atau arisan. Padahal panci tekan bisa digunakan untuk memasak hampir semua jenis makanan. Memasak nasi, sup, tumis, daging, ayam, ikan bahkan untuk membuat kue pun bisa dilakukan dengan panci tekan.
Salah satu keuntungan penggunaan panci tekan dalam memasak adalah hemat waktu. Adanya tekanan tinggi yang terbentuk saat proses memasak menyebabkan masakan menjadi lebih cepat matang. Sedangkan keuntungan lainnya adalah:
  • Hemat bahan bakar karena proses memasak lebih singkat sehingga bahan bakar yang digunakan pun lebih sedikit.
  • Makanan lebih sehat dan kandungan nutrisinya lebih lengkap karena kerusakan zat gizi akibat pemanasan selama proses memasak dapat dikurangi.
  • Dapat memasak beberapa jenis masakan sekaligus namun aroma dan rasa masing-masing masakan tidak saling bercampur satu dengan yang lain.
Nah, sudahkah anda memiliki panci tekan di dapur anda?

Musik Klasik Mozart Tidak Membuat Bayi Cerdas

baby-listening-music-pictureAnda selalu memperdengarkan musik klasik untuk bayi anda atau calon bayi anda agar mereka memiliki kemampuan kognitif yang hebat? Pikirkan lagi! Sebab berdasarkan penelitian terbaru yang dilakukan oleh ilmuwan Austria, mereka tidak menemukan adanya pengaruh yang signifikan musik klasik Mozart dengan kemampuan kognitif bayi.

Tahun 1993 lalu ada penelitian yang mengatakan bahwa memperdengarkan musik klasik pada bayi akan mempengaruhi otak kognitifnya yang diterbitkan di jurnal Nature. Sejak saat itu para orang tua berlomba-lomba secara teratur memperdengarkan musik klasik pada bayi mereka.

Namun, penelitian akan usang jika muncul penelitian baru yang mematahkannya. Penelitian terbaru ini dilakukan di University of Vienna, mengkaji lebih dari 40 studi dan menggunakan 3000 subyek.

Jakob Pietschnig, ahli ilmu jiwa di University of Vienna dan orang yang bertanggung jawab atas studi ini, menyatakan bahwa ia tetap menyarankan agar musik klasik diperdengarkan tetapi tidak bisa berharap adanya pengaruh yang signifikan bagi peningkatan kemampuan kognitif.

Langkah-Langkah Manicure-Pedicure Sendiri


Kuku-kuku tangan dan kaki perlu dirawat.Selain untuk kecantikan,juga untuk meminimalkan kuman dan bakteri menempel pada ujung-ujung jari dan kuku.

Menicure-pedicure selain dilakukan di salon,dapat dilakukan sendiri di rumah.Sebelum mulai beraksi seperti seorang manicurist andal,mari simak beberapa langkah berikut.

  1. Cat kuku yang masih menempel dibersihkan dulu.Lalu rendam tangan atau kaki dalam air hangat.Tambahkan sedikit sabun cair dan gunakan sikat lembut yang membantu menghilangkan kuman-kuman yang masih menempel.
  2. Angkat dan keringkan tangan atau kaki.Lalu berikan krim khusus untuk melembutkan tangan atau kaki dan kuku.
  3. Kuku tangan atau kaki dipotong sesuai dengan panjang serta bentuk yang diinginkan.Ujung kuku yang masih kasar dan tajam rapikan dengan pengikir kuku.Pengikir digerakkan ke satu arah.Jika bolak-balik mengakibatkan ujung-ujung kuku mudah pecah.
  4. Kutikula dibersihkan dan dirapikan dengan mendorongnya masuk,untuk mengurangi kutikula muncul dan tumbuh keluar dari sela-sela kuku.Dapat dilakukan dengan alat khusus atau cukup didorong dengan jari-jari tangan yang lain.Lakukan perlahan agar tidak terjadi infeksi pada daerah tumbuhnya kuku,dan agar tidak meninggalkan goresan di permukaan kuku.
  5. Untuk jari kaki,setelah kuku bersih,rendam lagi kaki ke dalam air dan kapalan yang ada di tumit dan di bawah jari dibersihkan dengan batu apung.
  6. Agar kuku halus berkilat,gunakan nail buffer pada permukaan kuku,gerak ke satu arah.Jika mau,oleskan cat kuku warna favorit.Hasilnya,jari-jari yang cantik membuat tambah percaya diri dan seksi.

Mitos dan Fakta Seputar Buah dan Sayuran

excess-fruitsPernah dengar ‘kan mitos seputar buah-buahan atau sayur-sayuran, seperti jangan terlalu banyak makan jambu biji nanti bisa kena usus buntu atau jangan terlalu banyak mengonsumsi melinjo nanti bisa asam urat. Mitos dengan alasan yang masuk akal sampai dengan alasan konyol sering kita dengar, dan tidak jarang membuat kita serba salah.

Dibawah ini ada beberapa mitos dan fakta seputar buah dan sayur, semoga bermanfaat.

  1. Mitos : Memakan buah jambu biki dapat menyebabkan penyakit usus buntu. Fakta:Salah. Penyakit usus buntu disebabkan karena adanya bakteri patogen yang menginfeksi usus besar. Biji pada buah jambu tidak akan menyumbat usus karena langsung keluar saat buang air besar
  2. Mitos: Ketika terkena sakit maag, sebaiknya tidak mengkonsumsi buah jeruk. Fakta: Benar. Meskipun jeruk mengandung vitamin C berkadar tinggi, jeruk dapat memperparah penyakit maag karena meningkatkan kadar asam lambung.
  3. Mitos: Mengkonsumsi ketimun bisa menyebabkan keputihan. Fakta: Salah. Tidak ada kandungan dari ketimun yang bisa menyebabkan keputihan. Keputihan terjadi karena kondisi vagina yang lembab dan sikap malas mengganti celana dalam sehingga memicu pertumbuhan bakteri yang menyebabkan keputihan berbau. Keputihan tidak akan berbau jika pemicunya adalah stress.
  4. Mitos: Air perasan jeruk nipis ditambah kecap bisa menyembuhkan batuk. Fakta: Benar. Jeruk nipis memiliki sifat sangat asam sehingga dapat mematikan bakteri penyebab batuk, sedangkan kecap hanya penyeimbang rasa asam dari jeruk nipis.
  5. Mitos: Mengosumsi bawang mentah serta makanan yang mengandung bawang dapat memicu bau badan.Fakta: Salah. Bawang hanya menyebabkan suhu tubuh meningkat sehingga lebih mudah berkeringat. Bau badan akan muncul jika keringat bercampur dengan bakteri. Bakteri mudah tumbuh pada daerah lipatan tubuh, seperti ketiak.
  6. Mitos: Setelah mengonsumsi masakan yang dipanggang, seperti sate dan steak harus dinetralisir dengan ketimun. Fakta: Benar. Daging yang dibakar dalam suhu tinggi memproduksi zat karsinogenik yang berpotensi menyebabkan kanker. Sedangkan ketimun mengandung zat antikarsinogenik dan flavonoid yang dapat memproteksi tubuh dari kanker.
  7. Mitos: Makan buah durian disertai minuman soda dapat menggangu pencernaan. Fakta: Benar. Durian matang kandungan alkoholnya sangat tinggi (setingkat dengan kadar alkohol pada tape ketan) jika ditambah dengan zat berkarbonat dari minuman bersoda, memakan durian akan membuat perus terasa panas.
  8. Mitos: Menambahkan perasan air jeruk nipis pada makanan kuah bersantan dapat menghindari kolesterol dan juga dapat mengurangi berat badan. Fakta: Benar. Air asam dari jeruk nipis terbukti dapat memecah lemak dan mudah dilarutkan oleh air saat berada dalam pencernaan kita. Tapi lemak akan lebih cepat terbakar jika dibarengi dengan pola makan sehat serta olahraga teratur.
  9. Mitos: Wanita hamil dapat beresiko keguguran jika memakan buah nanas. Fakta: Salah. Tidak ada bukti ilmiah mengenai hal ini. Justru nanas mengandung enzim bromelain yang dapat mencerna protein dalam makanan agar lebih mudah terserap tubuh, otomatis janin juga berkembang secara maksimal karena mendapat asupan makanan. Mengonsumsi nanas juga bisa mengurangi resiko kolesterol dalam darah, diabetes dan penyakit jantung.
  10. Mitos: Melinjo, bayam dan daun singkong dapat menyebabkan asam urat. Fakta: Salah. Yang dapat memicu timbulnya penyakit asam urat adalah zat purin yang banyak terdapat pada jeroan seperti usus, ati ampela dan babat. Segala jenis sayuran justru sangat baik bagi tubuh karena mengandung banyak serat yang dapat melancarkan pencernaan.
  11. Mitos: Sering mengonsumsi buah bengkuang dapat menjadikan kulit lebih putih. Fakta: Benar. Bengkuang mengandung isoflavon yang berfungsi sebagai antioksidan yang bisa mencegah kerusakan pada kulit akibat paparan sinar ultra violet dari matahari.
  12. Mitos: Memakan buah salak memicu sembelit karena feses menjadi keras. Fakta: Salah. Salak tidak membuat feses keras, justru sebenarnya jumlah serat akan semakin banyak jika salak dimakan dengan kulit arinya.

5 Mitos Tentang Gigi



toothBanyak mitos yang kita ketahui dari orang tua-tua dulu. Bahkan mitos tersebut kita turuti tanpa tahu kebenarannya. Salah satunya mitos yang berhubungan dengan gigi. Banyak mitos yang berhubungan dengan gigi yang kita dengar dari orang tua – tua dulu. Terkadang hal yang dipercayai sebagai mitos itu terjadi secara kebetulan, orang menyangka itulah penyebabnya. Coba kita cari kebenaran dari beberapa mitos tersebut!

1. Mitos: Cabut gigi atas akan menyebabkan rabun
Fakta : Pencabutan gigi atas tidak akan menyebabkan rabun kepada mata. Kita boleh melihat apabila cahaya yang masuk ke dalam mata terus fokus pada lapisan retina. Kita menjadi rabun kerana cahaya itu masuk dan fokus di hadapan atau belakang lapisan retina. Kebanyakan rabun adalah bersifat keturunan. Cabut gigi atas memang tidak akan menyebabkan rabun, jika memang terjadi itu hanyalah kebetulan saja.

2. Mitos: Pencucian ( scaling ) gigi yang sering menyebabkan gigi nipis
Fakta: Alat yang digunakan untuk mencuci gigi tidaklah bersifat tajam. Alat tersebut hanya bergetar untuk menanggalkan karang gigi yang keras seperti semen yang melekat pada gigi. Jadi pencucian yang dilakukan setiap 6 bulan sekali tidak akan menipiskan gigi. Gigi akan terkikis apabila disikat dengan sikaat yang keras dan kuat setiap hari.

3. Mitos:Pencucian gigi yang sering menyebabkan gigi makin goyah
Fakta: Gigi goyah disebabkan tulang yang memegang gigi telah berkurang. Ini disebabkan oleh karang gigi yang melekat pada gigi. Lama kelamaan karang gigi itu sangat tebal dan memegang keseluruhan gigi-gigi yang goyah menyebabkan gigi-gigi tersebut nampak seperti tidak goyah. Apabila karang gigi itu dibersihkan, maka gigi terasa seperti lebih goyah. Jika selalu sikat gigi, maka karang itu akan sulit terjadi dan tulang akan sehat sehingga gigi tidak lagi goyah.

4. Mitos: Gigi palsu lebih enak dipakai dan tahan lama
Fakta:
Gigi palsu tidak akan tahan selama-lamanya karena lama kelamaan tulang dan gusi akan mengecil, jadi gigi palsu akan menjadi semakin longgar dan perlu di ganti dengan yang baru

5. Mitos: Tidak boleh melakukan perawatan gigi jika sedang mengandung
Fakta:
perawatan gigi seperti cuci, tambal boleh dilakukan kapan saja termasuk pada waktu sedang mengandung. Perawatan yang memerlukan pasien duduk terlalu lama atau perawatan yang susah seperti pencabutan secara pembedahan, perawatan saraf sebaiknya dihindari selama mengandung di 3 bulan pertama dan 3 bulan terakhir.

Olah Sampah Pasar Jadi Pupuk Organik

Pasar tradisional di Bantul telah mengolah sampah secara mandiri,menjadi pupuk organik.Sebagai salah satu contohnya Pasar Piyungan telah memiliki mesin khusus mengolah sampah berkapasitas 100 kilogram per hari.

Suhadi,sebagai Kepala Desa Pasar Piyungan,menyampaikan,pengolahan sampah akan mulai dilakukan setelah pasar lama pindah ke lokasi baru.Sampah tersebut diharapkan dapat dimanfaatkan sebagai sampah untuk pupuk organik setelah melalui proses pengolahan sampah.Dan ini bisa mengurangi beban masyarakat yang biasa membeli pupuk kimia.Pihak pengelola pasar telah menyiapkan alat pengolah sampah organik.

“Kami menyediakan dua tong sampah,satu untuk organik dan satunya lagi untuk sampah non-organik.Khusus untuk sampah organik kami olah untuk pupuk organik,”katanya.

Kapasitas mesin pengolah sudah cukup memadai,bahkan pengelola menampung sampah organik dari Pasar Wage,yang tempatnya tidak jauh dari Pasar Piyungan.

Produksi pupuk Pasar Piyungan hasilnya sudah mulai dimanfaatkan oleh penduduk sekitar sebagai pupuk tanaman hias,sayuran,dan juga persawahan.

Selain Pasar Piyungan,Pasar Bantul Juga telah dilengkapi dengan alat pengolahan sampah.Menurut rencana seluruh pasar tradisional yang ada di daerah Yogyakarta akan dilengkapi dengan pengolah sampah sehingga sampah organiknya tidak perlu lagi dibawa ketempat pembuangan akhir,”Kata Kepala Kantor Pengelolaan Pasar Tradisional Kabupaten Bantul,Gatot Suteja.

Baterai Laptop Soak? Masih Bisa Di Gunakan!


Di jaman yg sudah modern dan canggih ini,masyarakat dibaterai-laptop_thumb51 tuntut untuk bisa mengikutinya. Kalo jaman dahulu untuk berkomunikasi jarak jauh amat susah,sekarang tidak lagi. Misalnya,jaman dahulu apabila ingin menyampaikan berita atau sekedar menanyakan kabar,orang-orang harus bersusah payah menulis surat,menge-postkannya,belum lagi waktu untuk menunggu surat datang sangatlah lama. Tapi,sekarang tidak lagi,karna kini teknologi sudah canggih,misalnya handphone,laptop,faximile.

Bahkan di desa pun kini sudah mulai menggunakan alat-alat tersebut. Namun,layaknya manusia,alat-alat ini juga memiliki kekurangan. Misalnya hp atau laptop,jika di charger terlalu lama atau memang sudah waktunya,maka baterai akan soak. Kalo sudah begini,kita di haruskan untuk menggantinya dengan yang baru. Jadi pusing dech,apalagi kalo pas duit lagi krisis.

Namun,di sini ada sedikit tips untuk mengatasi kepanikan ini,tentunya untuk sementara waktu sampai kita bisa membeli baterai yang baru. Caranya : ambil baterai,kemudian masukkan ke dalam pendingin selama -+ 5 jam,setelah itu keluarkan baterai dan pasang kembali. Baterai pasti akan berfungsi kembali. Nah,selamat mencoba….

About

Diberdayakan oleh Blogger.